「ちゃんと寝たはずなのに、昼間ずっと眠い」。しかも“今日中に終わらせないと詰む仕事”がある日に限って、まぶたが重い。私の場合、抵抗しても効率がゼロになるので、諦めて寝ることが多いです。たぶん同じ人、いますよね。今回は、「しっかり寝ているのに...

こんばんは。先日、セミナーの司会をさせていただきました。終わったあと、どっと疲れが来たんですが（笑）、それ以上に「いい経験だったなぁ…」という感覚が残りました。今日は、セミナー司会をやってみて感じたこと。特に 「準備しても、当日は判断が必要...

最近ふと、「やりたいことがあるのに、やる前に疲れてる日」が増えているなと思いました。仕事が終わって家に帰った瞬間、頭の中は空っぽ。自由時間はあるはずなのに、自由に使えていない感じがする。「時間がない」というより、判断することが多すぎて消耗し...

今日は「油断」って、こんなに静かに足元をすくうんだな…と痛感した一日でした。手応えがあった分、勝手に“決まった未来”を先に描いてしまっていた自分に気づいて、少し恥ずかしくもあり、学びにもなりました。「絶対に契約になる」と思い込んで提案したの...

セミナーが終わったあと、参加者さんが「いい話でした！」と言って帰る瞬間ってあります。でも、そのまま日常に戻ると、せっかくの学びが“感動のまま消える”ことも多いな…と感じます。今日は、セミナー後に感想を必ず書いてもらう理由について書きます。私...

娘の引っ越し準備をしていて、「3月末って、想像以上に“戦場”なんだな…」と、しみじみ感じました。家具や家電を見に行っても、引っ越し日に間に合う配送枠が取れない。「買えるのに、届かない」って、地味に効きます。しかも早い人は、1月上旬には仮予約...

最近つくづく思うのが、やる気って「気持ち」だけじゃなくて、環境と選択で上下するということ。忙しい、やることが多い、優先順位がぐちゃぐちゃ…そんな状態だと、気合いを入れても行動に変わりづらいんですよね。今回は「やる気と行動」をテーマに、そもそ...

こんばんは。たまに、仕事で「この人、基準値がバグってない…？」みたいな人に出会うことがあります。スピードも、精度も、気配りも、当たり前のラインが、こっちの想像を超えてる。最初は正直、「無理無理、別世界の人だ…」ってなるんですよね。でも、あれ...

こんにちは最近ふと思ったのが、「清潔感って、結局“細かいところ”で決まるなぁ」ということです。電車でも、打ち合わせでも、カフェでも。無意識に顔を触っている人、意外と多いんですよね。自分も油断するとやってしまいます…。今日は、「無意識に顔に手...

受験シーズンですね。合格した方は本当におめでとうございます！そして今まさに「最後の追い込み中…！」という方も多い時期だと思います。寒かったり、急に暖かくなったり、寒暖差が大きいので、どうか体調だけは最優先で。睡眠と食事、ほんと大事です。そん...